健康养生佳品蒜泥西兰花的做法

2024-11-10 10:02:16

1、西兰花切，撕，掰成小朵，用果蔬净浸泡10分钟，西兰花太脏了我泡出很多灰。

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3、蒜辦子随便你怎么弄，弄碎就行

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5、锅中加入适量食用油，热了加入蒜泥翻炒，一定要用小火，不然蒜泥容易糊锅。

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7、装盘

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