怎么走出失恋带来的阴影

1、毁掉与前任相关的一切。所谓眼不见为净，在所有的聊天工具里都拉黑前任，扔掉互赠的礼物，剪掉或烧掉那些相关的相片，最重要的是毁掉那些关于那个人的记忆。

3、来一次寄情山水的旅行。也许在自己的眼中，觉得失恋了就是天大的事，可当你在旅行中，真正的寄情于山水时，会发现人类在万物的面前是多么的渺小。那一次小小的失恋又算得了什么，你何必再一次为难自己。

5、拼命的工作，没有时间想起。一天的时间除了工作就是睡觉，，根本没有任何时间想这些乱七八糟的。久而久之成了习惯，前任也不再是生活的重心了。

7、找闺蜜倾诉，释放痛苦。心里有事了，不可怕，可怕的是不说。失恋了就应该找个闺蜜说出自己的痛苦，说的次数多了，释放完了，就觉得天空飘过五个字:这都不是事。