健康饮食从少油开始——干煎三文鱼骨

2026-02-23 18:17:12

1、三文鱼骨洗净，沥干水，斩件；

2、加一点点盐和胡椒粉在鱼骨上，拌匀；

3、锅大火烧热，转小火，放入鱼骨，慢慢煎香一边，翻过另外一边，煎至金黄色即可。

健康饮食从少油开始——干煎三文鱼骨

健康饮食从少油开始——干煎三文鱼骨

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