怎么做到早上5点起床不困

1、第一丶坚定信念这一步是最关键的一步，你一定要树立一个能够实现的目标，比如说五点起床。目标只是一个表现形式，而内心的坚定才是完成目标的前提。

3、第三丶调整心态很多人说早上起不来是因为他们抱着一种失败的心态不敢去尝试，建议你调整好自己的心态，晚上睡觉调好闹钟，听到闹钟铃响就不要犹豫，慢慢地从床上起来。