“甩掉”肥肉，圆梦安吉拉女神梦

夏天到，不管是迫不及饶主碌妒待还是万分不愿，手臂和腿部都得露出来见人了，还不赶快抓住机会好好“甩掉”一番，给自己个满意的身材来！

甩掉区域：粗大腿

大腿粗简直是短裤和裙子的杀手，但如果不穿短裤和裙子，夏天还有什么意义呢？趁着天气还没热起来，必须把大腿给“瘦”了！

拯救对策：跑步吧，跑步是少数几种有效减大腿的方式了。45分钟以上的跑步时间，同时注意跑前和跑后的拉伸运动，这才是塑造修长大腿的关键！夏天懒得运动的MM们，还可以来安吉拉哦~极速排毒课程轻松解决粗腿问题。

甩掉区域：腰间赘肉

腰围是少女和大妈的分水岭。那些让你的线条逐渐模糊的赘肉就好像是冰淇淋上融化下来的雪糕，搞得人心情糟糕。

拯救对策：随时注意收腹吸气，这比任何的仰卧起坐都有用。另外，不要总是坐着，能够站着就站着吧。MM还可以到安吉拉来哦~极速排毒课程还能让你轻松拥有惹人羡慕的小蛮腰。