如何练好耐力

2024-11-25 06:58:01

1、准备一个汽车轮胎，里面塞上10斤重的铅球2个，用稍粗的绳子捆上。

如何练好耐力

3、拉动轮胎进行跑圈

如何练好耐力

相关推荐

如何训练自己的弹跳力？

如何提高弹跳力

保护环境手抄报

欧美双层麻花辫扎法

面对生活压力，我们该怎么办

猜你喜欢

猜你喜欢