治疗孕妇便秘的六种食疗粥

　　孕妇是很容易被便秘困扰的，但是为了宝宝的健康发育，孕妇不能像正常人那样服用药物进行治疗，只能忍细癌赜清受便秘带来的痛苦。其实，便秘的治疗不一定非要服用药物，合理的饮食可以起到治疗便秘的效果。下面就来看看孕妇便秘的食疗粥。

2、　　柏子仁粥 　　将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

3、　　胡桃粥 　　取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

4、　　芝麻粥 　　先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

5、　　无花果粥 　　无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

6、　　酥蜜粥 　　酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。