如何正确健康卫生洗头

1、洗头前梳头，千万不要认为是多此一举，梳头是为了将头发的污垢和灰尘依附在头发表面，从而在洗头的时候，能够彻底洗卫生，可以用湿梳子先梳头再洗头；洗发用品使用前先在手上加水搓起泡，然后涂抹在头发表面，最后再涂抹在头皮上，这是为了避免洗发用品由于较高浓度，从而伤害到头皮，引起脱发；

3、必须等到头发干了才能躺下休息，大家平常往往在晚上洗头，有时候忘了吹干或者晾干就躺下休息，这都是不可取的，伴随湿发休息长期会导致慢性头痛；洗发后必须保持现状一段时间，尤其是不要接触高温或寒冷环境，刚洗过的头发就像“蜕了层皮”，是很脆弱的，在室内等一会儿再外出，或者戴些防护设备；

5、不同人的体质决定了发质也会有区别，当然使用的洗发用品也有差别了。常见的就是油脂较多的发质，这是新陈代谢旺盛，或者食用食物过油腻；另外多见的就是发质干枯、分叉多，这是缺乏维生素，食用蔬菜水果较少；头屑多，一大部分是洗头频率太小了，还有就是洗头之后没晾干；