8个疯狂甩脂动作

2026-02-12 23:46:08

1、手臂平撑在瑜伽垫上，腿向胸前抬起。

8个疯狂甩脂动作

2、疯狂地高抬腿。

8个疯狂甩脂动作

3、手撑起身子，快速伸缩大腿。

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4、平撑身子，快速跳起。

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5、平撑身子，脚向前跳。

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6、做起跳的动作。

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7、大动作的快跑。

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