教你如何缓解假性近视，提高眼视力

1、有近视的话，建议每天花一定的时间做眼保健操，尤其对于舌哆猢筢学生，建议上午和下午各做一次，能有效的缓解视疲劳，对于上班族也应该做做，尤其是对经常用电脑的人来说。

3、平时不应该老是闷在屋子里，最好是出去运动运动。

5、不要在视线阴暗的地方读书写字，最好选择明亮的地方。

7、上网看电视最好不要超过一个小时，如果需要时间长的话，建议隔一个小时休息一下，远眺小，同时电脑背景最好设成保护视力的模式。