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减肥必知:阻碍苗条的6恶习
2024-10-17 06:24:08
1、不吃早餐。不吃早餐的话不会不减肥,反而会增肥。
3、嗜饮咖啡。咖啡只是少量喝,有利于减肥,如果嗜饮咖啡只会适得其反。
5、水果当主食。水果当主食也是不利于减肥的,不能及时补充身体所需要的营养。
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