鲜贝柱炒西兰花

2026-05-02 06:30:48

1、扇贝柱买现成的，回来用清水漂洗一下，捞出。

鲜贝柱炒西兰花

2、西兰花摘成小朵，洗净，放入沸水中焯2分钟，捞出沥水。

鲜贝柱炒西兰花

3、锅内放少许油，放葱花蒜末炒香后放入扇贝柱、西兰花翻炒。

鲜贝柱炒西兰花

4、最后放入生抽、鸡精调味即可。

鲜贝柱炒西兰花

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