喝牛奶时常犯的错误有哪些

1、空腹有些人喜欢在早上的时候喝杯牛奶当做是早餐，然而在空腹状态下喝牛奶会影响人体对牛奶的消化和吸收，当然边吃食物边喝牛奶是可以的，比如一边吃面包一边喝牛奶。

3、吃药人们在吃药之前不能喝牛奶，因此，牛奶中含有的某些营养成分会与药发生化学反应，从而影响人体对药品的消化吸收。

5、适量每天不宜喝太多的牛奶，更不能把牛奶当做水来喝，以免引发中风或乳癌等疾病，一般来说，每天喝牛奶的量不能超过500ML。