熬夜加班族的应该吃什么?

2024-10-13 05:04:18

1、深绿色叶菜类及豆类植物。

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2、蛋白质食物可以补充体力。

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4、熬夜容易上火，可用枸杞、菊花、麦冬、生地煮水或泡茶随时饮用。

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